ספגטיש
משחק שמלמד לשחרר מתח דרך הגוף.
בספגטיש רביעיות אתם מדגימים בגוף
תנוחות מצחיקות של איש הספגטיש
ומנסים לאסוף רביעיות לפני כולם. שמטו
ידיים, התכווצו, התמתחו או הרימו
"מזלג" באוויר, ובקשו מהשחקנים את
הקלף שאתם צריכים בלי לומר מילה. רק
עם תנועות הגוף!
מה יש בקופסה? 32 קלפי ספגטיש
וקלף רצינול למבו
המשחק ספגטיש מפתח ויסות דרך שליטה על הגוף ומודעות לכיווץ והרפיה.
הילדים מחקים דמויות שונות בעזרת הגוף וכדי להצליח הם שמים לב לאזורי המתח בגוף שלהם ולומדים לעבור בין כיווץ והרפיה
התרגילים מבוססי עקרונות PMR - שיטה מבוססת מחר להפחתת מתח וחרדה.